Popis

Multipower CREATINE CREAPURE

Multipower CREATINE CREAPURE (KREATÍN MONOHYDRÁT), je doplnok stravy, a zároveň exkluzívny produkt s garantovanou čistotou CREAPURE® Creatine, vyrobený v Nemecku.

Je mikronizovaný, čo znamená, že má veľmi jemnú štruktúru kryštálov (instatný prášok).
Výsledkom je maximálna využiteľnosť, ktorá v kombinácií s poctivo vytvorenou kvalitou, zaisťuje overené výsledky.

Kreatín, ako pomocník pri športových výkonoch

Kreatín je aminokyselina, ktorú si telo dokáže vytvoriť z troch iných aminokyselín – z glycínu, arginínu a metionínu.
Najviac kreatínu prijímame v strave, prevažne z mäsa. No ak ho máme nedostatok, začne si telo tvoriť kreatín samo. Avšak nedokáže to vo veľkom. Obzvlášť pre športovcov, ktorí cvičia silovo, je táto dávka veľmi nízka.

1kg mäsa, obsahuje približne 5g kreatínu. Vegetariánom teda nezaškodí aj vyššie odporúčané množstvo, ako 5g.

Význam kreatínu:

•  nárast čistej svalovej hmoty
•  zvýšenie výkonnosti a sily
•  poskytuje okamžitý zdroj energie
•  stimuluje tvorbu svalovej hmoty
•  napomáha meniť tuk na energiu
•  urýchľuje regeneráciu
•  zaisťuje lepšiu hydratáciu buniek a tým napomáha k rýchlejšiemu transportu živín

Kedy môžeme prijímať kreatín?

Pred tréningom
Zmysel užívania kreatínu pred tréningom znamená viac kreatínu – viac ATP. Viac ATP znamená viac sily pre svaly. Viac sily zaručí väčšie váhy a väčšiu kontrakciu svalových vlákien. Väčšie váhy zaručujú neustály progres a spolu so správnou stravou, je to cesta k vysnívaným svalom.

Po tréningu
Užívanie kreatínu po tréningu prináša dodanie/obnovenie výživných látok a kreatínu do vyčerpaných svalov. Po tréningu vďaka vyčerpanému glykogénu, je telo schopné vstrebať rýchlo všetky potrebné živiny a naštartovať regeneráciu. Môžete užívať kreatín zvlášť, alebo s potréningovým sacharidovo-bielkovinovým jedlom, kedy pridáte troška kreatínu, aby sa doplnili energetické zásoby.

Cez deň
Je mnoho ľudí, ktorí kreatín suplementujú pravidelne ráno a večer v presný čas, avšak všeobecne pre bežných cvičencov nie je dôležité časovanie, ale to, aby bol každý deň zabezpečený dostatočný prísun kreatínu.

Výrobca

Európsky líder na trhu so športovou výživou

Spoločnosť MULTIPOWER, má vyše 30 ročné skúsenosti s vývojom a výrobou športovej výživy. Dnes už je táto značka dostupná v 36 krajinách sveta. To, čo ju odlišuje od ostatných výrobcov, je predovšetkým testovanie, inovácie vo výrobe, a vývoj kvalitných produktov. Celý proces od výberu ingrediencií až po označovanie výrobkov je mimoriadne dôležitý. Uskutočňujú sa skúšobné produkcie, testy stability, účinnosti a chuti, aby sa zabezpečila najvyššia kvalita výrobkov.

Balenie: 500g
Dávkovanie: zmiešajte 3g denne (1/2 čajovej lyžičky) v 150 ml vody alebo ovocnej šťavy. Je ideálne piť pred, alebo po tréningu.
Upozornenie: nevhodné pre deti a mladistvých. Produkt by sa mal konzumovať ako súčasť pestrej a vyváženej stravy, ako aj zdravého životného štýlu, nie je však jeho náhradou.

Zloženie: 100% kreatín monohydrát

Výživové hodnoty na 100g/ 3g*: energia <50kJ-12kcal/ <50kJ/ 12kcal, Kreatín monohydrát: 100g/3g

*3g = 1 porcia